识别症状，区分普通感冒与新冠

新冠病毒感染与普通感冒症状相似,但仍有区别：

• 常见症状：发热、干咳、乏力、咽痛、肌肉酸痛等。
• 典型特征：部分患者可能失去嗅觉或味觉，或伴有呼吸困难（需警惕）。
• 检测确认：建议通过抗原自测或核酸检测明确诊断。

居家管理：隔离与防护

1. 立即隔离
   • 单独居住,避免与家人接触，尤其注意保护老人、儿童及基础病患者。
   • 佩戴口罩,勤洗手，经常开窗通风。
2. 健康监测
   • 每日测量体温,观察症状变化。
   • 若出现持续高热（超过3天）、胸闷气促、意识模糊等严重症状，需立即就医。

对症处理与用药建议

1. 发热/疼痛

   可选用对乙酰氨基酚或布洛芬（注意遵说明书剂量，避免重复用药）。

   

2. 咳嗽咽痛

   多喝温水,服用润喉片或蜂蜜水缓解咽痛；干咳可用右美沙芬等止咳药。

   

3. 鼻塞流涕

   生理盐水喷鼻剂或口服抗组胺药物（如氯雷他定）。

4. 注意事项
   • 不滥用抗生素（新冠病毒为病毒性感染）。
   • 中成药（如连花清瘟）需辨证使用，避免多种药物混用。

增强免疫力，加速康复

1. 休息为主：保证充足睡眠，避免劳累。
2. 营养支持：多摄入蛋白质（鸡蛋、牛奶）、维生素（新鲜蔬果），清淡饮食。
3. 水分补充：每日饮水1.5–2升，可适量饮用电解质水。
4. 心理调节：保持积极心态，减轻焦虑。

何时需要就医？

出现以下情况应立即求助：

• 持续高热不退（超过39℃）。
• 呼吸困难、胸痛或嗜睡。
• 基础疾病（如心脑血管病、糖尿病）加重。
• 儿童出现惊厥、拒食；孕妇胎动异常。

康复后的注意事项

1. 转阴后仍可能乏力,需循序渐进恢复活动。
2. 继续做好防护,佩戴口罩、勤洗手，降低再次感染风险。
3. 符合条件者及时接种疫苗,加强免疫保护。