糖尿病的预防与保健? 1、糖尿病的预防需从生活方式干预入手，核心措施包括：健康饮食：保持膳食均衡，增加蔬菜、水果、全谷物及低脂肪蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取。例如，用全麦面包替代白面...
