高考生吃什么补脑?高考生营养食谱怎么做? 高考学生可通过以下方式补脑、提高记忆力并缓解疲劳：饮食调整保证饮食均衡：每日摄入足够的蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶、豆类）、碳水化合物（全谷类食物）、健康脂肪、维...
