现代生活节奏快,外出就餐已成为许多人的日常,但你是否注意过用餐时间?有人为了赶时间狼吞虎咽,有人边吃边聊长达数小时,外出就餐的时间长短对健康有着不容忽视的影响。 为什么需要关注用餐时长? 消化系统...