2020年东京奥运会，是一届注定被历史铭记的体育盛会，尽管它因全球新冠疫情被迫推迟了一年，但最终于2021年7月23日至8月8日在日本的首都东京成功举行，这届奥运会的核心赛事主要集中于东京都及其周边地区，主会场是位于东京都新宿区的新国立竞技场。

主会场与核心赛区

• 东京都心赛区：这是奥运会的心脏地带，除了作为开闭幕式场馆的新国立竞技场外，许多重要场馆都聚集于此，有明体操中心、东京水上运动中心、两国国技馆（承办拳击比赛）等，都位于东京市区内,构成了最密集的赛事区域。

  

• 东京湾赛区：这是一个为奥运会特别规划并充满未来感的区域。奥运村就坐落在东京湾的晴海地区，为来自全世界的运动员提供了临时的家，这里还集中了如“东京水上运动中心”（游泳比赛）和“有明都市运动公园”（滑板、攀岩）等现代化场馆。

分散在日本各地的协办城市

虽然名为“东京奥运会”，但为了充分利用现有设施并促进区域发展,部分赛事被安排在日本其他城市举行：

• 札幌市（北海道）：承办了马拉松和竞走项目,旨在避开东京夏季的酷热天气。
• 横滨市（神奈川县）：作为东京的卫星城,其横滨体育场承办了棒球比赛。
• 埼玉市（埼玉县）：埼玉超级竞技场见证了精彩的篮球对决。
• 大阪市（大阪府）：这里进行了足球比赛的部分场次。
• 仙台市（宫城县）、茨城县等地的体育场也承办了足球赛事。

备受关注的冲浪比赛则在距离东京近百公里外的钓崎海岸冲浪会场（千叶县铫子市）进行。

一届特殊的“无观众”奥运会

东京奥运会的举办地不仅是地理概念，更是一个特殊的历史背景，由于新冠疫情持续蔓延，东京乃至日本大部分地区都进入了紧急状态，这届奥运会做出了史无前例的决定——绝大多数场馆禁止海外观众入场，且东京都及周边地区的比赛也以空场形式举行，运动员们在几乎空无一人的看台前竞技，通过电视转播向全球传递体育精神，这使得“东京”作为举办地，增添了一层“在逆境中坚持与团结”的象征意义。

2020年东京奥运会虽然在名义上以“东京”为核心，但其足迹遍布日本多个城市，它不仅仅是在一系列体育场馆中举行的比赛，更是在全球疫情的巨大挑战下，人类通过体育展现韧性、希望与团结的舞台，东京，这座东方大都市，以其精心的筹备和巨大的牺牲,最终让奥运圣火得以在特殊的时空下成功点燃。