河南省疾病预防控制中心（以下简称“河南疾控中心”）针对当前公共卫生形势发布健康提醒，呼吁广大群众增强防病意识，科学应对潜在健康风险，共同筑牢社会健康防线，随着季节变化和人员流动增加，传染病的传播风险可能上升，及时了解权威信息并采取有效防护措施至关重要。

河南疾控中心在提醒中指出,当前需重点关注呼吸道传染病、肠道传染病及虫媒传染病的预防，在秋冬季节，流感病毒活跃，人群密集场所易成为传播高风险区域；夏季则需防范肠道疾病通过不洁饮食或水源传播，登革热等蚊媒传染病在特定时节也需加强防控，疾控专家强调，公众应通过以下方式保护自身和家人的健康：

1. 注重个人卫生：勤洗手、戴口罩、保持社交距离，尤其是在公共场所或乘坐公共交通时，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，降低飞沫传播风险。
2. 接种疫苗：及时接种流感疫苗、新冠疫苗等推荐免疫程序，增强免疫力，减少重症发生。
3. 改善环境卫生：清除积水，防蚊灭蚊；注意食品和饮用水安全，避免生食或未煮熟的食物。
4. 增强体质：保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠，提升机体抗病能力。
5. 主动监测症状：如出现发热、咳嗽、腹泻等异常症状，及时就医并告知医生相关行程史，避免延误治疗。

河南疾控中心还提醒,学校、养老院、商场等重点场所应加强通风消毒，落实健康监测制度，公众应通过官方渠道（如河南疾控官网或社交媒体平台）获取信息，避免传播不实谣言，共同维护社会秩序。

健康是民生之本,预防是最经济有效的健康策略，河南疾控中心将持续监测疫情动态，及时发布指导建议，助力构建 resilient 公共卫生网络，让我们从自身做起，以实际行动响应提醒，守护美好生活！