春节的脚步越来越近,人们归心似箭，但一个现实问题却横在眼前：春节前要连上7天班，这一安排几乎成了近年来的“固定节目”，却也引发了广泛的讨论——有人抱怨疲惫，有人理解无奈，更多人则在默默计算着回家的日子。

为何会有“连上7天班”？

从政策层面看,春节假期的调休往往是为了“凑”出一个长假，通过调整周末，将假期连贯起来，方便人们返乡、出行，这种“先苦后甜”的模式，本质上是时间资源的再分配，但连续工作7天，对身心都是不小的挑战，研究表明，连续工作超过5天，效率可能下降，疲劳感显著上升。

疲惫之外：另一种视角

尽管连上7天班让人叫苦不迭,但换个角度看，它或许是我们为团圆支付的“时间成本”，对许多异地工作的人来说，春节是一年中唯一能长时间陪伴家人的机会，这7天的坚持，换来的是一张回家的车票、一桌热腾腾的年夜饭，和一段完整的团聚时光，从这个意义上说，它像是一种“仪式感”——用工作上的付出，兑换情感上的丰收。

企业与人性的平衡

对企业而言,春节前的连续工作日意味着生产节奏的调整，部分行业（如物流、零售）甚至进入全年最忙的阶段，如何在保证运营效率的同时关怀员工状态，成为管理智慧的试金石，一些公司开始尝试弹性工作、心理疏导或小型团建，帮助员工平稳度过这段“疲劳期”。

我们该如何应对？

1. 心理调适：将这段日子视为“黎明前的黑暗”，用倒计时的方式给自己积极暗示。
2. 效率管理：合理分配任务，避免前半段松懈、后半段透支。
3. 健康优先：注意饮食和睡眠，适当运动，避免“节前综合征”。
4. 提前规划：利用碎片时间安排春节事宜，减少最后时刻的慌乱。

更深层的思考

“连上7天班”的现象，也折射出我们对假期文化的复杂心态，我们渴望长假，却又不得不接受调休的代价；我们抱怨疲惫，却又甘愿为团圆奔波，或许，未来我们可以探索更灵活的休假制度，在保障团圆的同时，减少“集中疲劳”的代价。

春节前的7个工作日，像一段短暂的隧道，穿过它，便是灯火可亲的团圆时刻，在这段略显漫长的奔跑中，愿我们都能照顾好自己，因为所有的奔赴，终将抵达温暖，毕竟，那些疲惫的日子，也会成为未来回忆里——带着微笑的、充满期待的时光。