随着节假日结束或工作学习安排，越来越多的人开始规划返回上海的行程，为确保所有返沪人员能够安全、有序、顺利地回归，上海市相关部门会通过官方渠道“上海发布”等平台，及时公布最新的返沪政策和温馨提示，了解并遵守这些要求，是每位返沪人员的“必修课”。

行前准备：信息核实与健康申报

在动身返沪前，主动查询最新政策是第一步，请务必密切关注“上海发布”微信公众号、微博等官方平台，获取最权威、最及时的返沪防控指引（如有）或其他管理要求。

1. 政策动态查询：政策可能随疫情形势、重大活动等因素动态调整，出行前，请务必通过“上海发布”或“随申办”市民云App，核实最新的返沪健康管理措施，例如是否需要核酸检测阴性证明、是否需要提前进行健康申报等。
2. 完成健康申报：根据要求，大多数返沪人员需要通过“随申办”App或微信、支付宝小程序中的“来沪返沪人员服务”小程序，提前准确、完整地填报个人行程、健康状况等信息,这一步对于实现精准管理和快速通行至关重要。

途中防护：安全出行不松懈

旅途中人员密集、环境复杂,做好个人防护是保护自己也是保护他人。

• 全程规范佩戴口罩：在飞机、火车、长途汽车等公共交通工具上，以及车站、机场等公共场所,应全程规范佩戴一次性医用外科口罩或以上级别的口罩。
• 保持手部卫生：勤洗手，或使用免洗洗手液、消毒湿巾进行手部清洁，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
• 减少聚集与接触：尽量与他人保持安全距离，减少在人员密集区域的停留时间,减少不必要的走动和交谈。

抵沪之后：遵守规定，融入常态

抵达上海后，请积极配合上海的各项管理措施,共同维护城市的安全与秩序。

1. 配合查验：在交通枢纽（机场、火车站、长途汽车站、公路道口等），请主动配合工作人员进行体温检测、健康码（随申码）、行程卡以及核酸检测证明等的查验工作。
2. 落实“三天三检”或相应健康管理：根据“上海发布”的最新指引，返沪人员可能在抵沪后需在一定期限内完成相应的核酸检测，请密切关注短信或社区通知，按时完成检测，这是筛查风险、守护城市安全网的重要一环。
3. 自我健康监测：在返沪后的7天内，建议密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应佩戴好口罩，及时前往就近的发热门诊就诊,并主动告知医生近期的旅居史。
4. 遵守社区规定：及时向所在社区、单位或入住酒店报备,并遵守社区的各项防疫管理规定。

上海是一座充满活力的超大型城市，其高效、精细的管理离不开每一位市民和来沪人员的理解、支持与配合，及时关注“上海发布”的权威信息，提前做好准备，途中做好防护，抵沪后遵守规定，让我们共同携手，守护好我们共同的“家”，让每一次返沪都成为一次安心、温暖的归程。

（请务必以“上海发布”官方平台发布的最新信息为准，本文仅为通用性指引。）