经历这次疫情,你发现什么才是生活必需品?

1、其实许多生活中接触到的细菌都是清水清洗不掉的，这时候就需要一定的消毒液或者洗手液。消毒产品也是家中经常可以用到的，因此多备一点也无妨。米 对我们家来说，都是喜欢吃米饭的，而疫情期间因为不能及时出门，有时候在家的会一天三顿有时候都会是米饭。

2、一次性手套、鞋套、垃圾袋、84消毒液、除菌洗手液/香皂、衣物消毒液、压缩毛巾、卫生巾、卫生纸、湿巾等生活必需品。食品类 方便面、挂面、饼干、纯净水等方便长期储存的速食类食品一定要有，疫情期间如果封城粮食会可能出现短缺的情况，那么家里如果有这些速食就可以多挺一段时间。

3、经历了这次疫情，我发现车子才是生活必需品。在疫情一开始的时候，我们全家人并没有太重视，但随着事态严峻，我爸妈再也坐不住了，直接去超市吞了足够全家人吃半个月的菜。我不得不说他们真的是有先见之明的，虽然超市已经尽力在供应了，但是你屯我也屯。半个月的菜说话间就消耗殆尽了。

4、而在疫情恢复之后，我认为口罩也是必须的，因为口罩不仅能预防一系列的传染疾病，而且即使平时带着也可以起到一定的防紫外线的效果，这对于爱美的女生来说可是防晒的一种好方法。而且如果平时家里有人生病的时候，也可以佩戴口罩，防止病毒的传播，对于这种时不时就能用到的口罩产品总备在家里一些当然好的。

5、应该会，除了防护服外经过此次疫情我觉得必须品如下：第完完全全属于你自己的小窝，房子。第口罩＋消毒剂＋一些简单的医药箱中必备的和非处方药（防护服眼罩医用手套看需求）；第各种调味剂以及食物。厨房新手以及爱好各种非家常菜的简单菜品所需要的。

【开学第一课】少年强,中国强!张文宏爸爸解析“健康成长比成绩更重要...

月1日晚，《开学第一课》如约与全国中小学生见面，今年的主题是“少年强，中国强”。在节目中，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏医生，用生动可感的语言和简洁直观的动画，为全国中小学生送上了既科学又实用的十大“少年儿童卫生健康宝典”。他特别强调：“健康成长比成绩更重要”。

今天是开学第一天。张文宏医生说“健康宝典”十条：戴口罩；勤洗手；打喷嚏用纸巾；不摸来历不明的小动物；……早餐吃好，不过度用眼，小学生保证每天睡十个小时，最后健康成长比成绩更重要。

张文宏医生说：“健康成长比成绩更重要。”他希望我们能认识到健康的重要性，做一个健康快乐的孩子。 是啊，如果说以前我还没有意识到健康的重要性，这次疫情和《开学第一课》让我真正地认识到了：没有健康的身体，就没有学习的动力，也就无法为社会做出贡献。

“健康成长比成绩更重要！”张文宏送给孩子们的“健康宝典”健康，是成就一切可能的基础。“健康成长比成绩更重要！”张文宏送给孩子们十条“健康宝典”建议。开学之际，同学们返校时也要时刻保持警惕，保护自己与他人。张文宏医生贴心地为大家带来一份“少年儿童卫生健康宝典”，赶紧拿好小本本记下来。

钟南山和张文宏建议多喝牛奶,每天早上喝还是晚上喝好?

钟南山院士和张文宏医生都强调了牛奶对健康的重要性，并建议日常饮用。面对市场上琳琅满目的牛奶产品，如何做出正确的选择呢？以下是一些关键的选购指南。牛奶的常见问题解答 一天中什么时候喝牛奶好？对于一般人群，喝牛奶的时间没有特别要求，可以随时饮用。乳糖不耐受者应避免空腹饮用，可以与其他食物一同食用。

如果你是这种情况的话，没必要非要早上喝牛奶，可以改在下午或者晚上喝，效果也是一样的哦。如果你喜欢吃西式早餐，那么每天早上喝牛奶，就很合适啦。牛奶面包加个鸡蛋，营养又健康，而且还很方便呢。其实牛奶并非只有早上喝才好，什么时间喝都是可以的。

大家都知道，钟南山和张文宏两位医师是医学界的泰山北斗，他们都建议我们多喝牛奶，就肯定错不了。每天早上或晚上都是喝牛奶的好时机，根据自己的喜欢和条件，一般是喝纯牛奶比较好。牛奶营养丰富，富含多种矿物质，提供大量的钙质、优质蛋白，如果常喝牛奶的话，补钙、补充蛋白质，让我们的身体更容易吸收。