盐城市疾病预防控制中心针对当前季节交替及传染病流行特点，发布了最新健康提示与防控建议，消息旨在引导公众科学应对多种健康风险，重点关注流感等呼吸道传染病、登革热等蚊媒传染病以及食品安全,全力保障市民健康。

聚焦呼吸道传染病，流感疫苗接种是核心

根据国家和省疾控部门的监测提示，随着秋季来临，流感病毒活动度将逐步增强,盐城疾控中心明确指出：

• 接种疫苗是最有效手段：建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人群，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群，尽快在流感高发季（通常为10月至次年3月）到来前完成流感疫苗接种,以建立有效的免疫屏障。
• 坚持良好卫生习惯：日常生活中继续保持勤洗手、常通风、在人群密集或密闭公共场所科学佩戴口罩等良好习惯，出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，应居家休息、及早就医,避免带病上学或上班。

警惕登革热，防蚊灭蚊是关键

针对近期国内部分省份出现的登革热疫情,盐城疾控中心发出特别提醒：

• 清除蚊虫孳生地：市民应积极参与“清积水、灭蚊虫”行动，及时清理家中及周边的瓶罐、花盆托盘、废旧轮胎等处的积水,从源头降低蚊虫密度。
• 做好个人防护：户外活动时，尽量穿着长袖衣裤，使用有效的驱蚊剂，家庭可安装纱门纱窗，使用蚊帐、电蚊拍等防蚊设施。
• 关注症状及时就医：如有突发高热，伴头痛、眼眶痛、肌肉关节痛，或面部、颈部、胸部潮红（“三红征”）等症状，并有蚊虫叮咬史或相关地区旅居史,应及时就医并告知医生相关情况。

关注食品安全，预防肠道传染病

秋季也是食源性疾病和肠道传染病的高发期,疾控中心建议：

• 注意饮食卫生：遵循“食品安全五要点”（保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、安全温度、安全原料），不食用未烧熟煮透的食物，不喝生水,慎食生冷海鲜。
• 养成健康饮食习惯：规律就餐，均衡营养,增强自身抵抗力。

强化多病同防，健康生活方式是基础

盐城疾控中心强调，面对多种健康威胁，构建自身强大的免疫力至关重要，市民应保持合理作息、适量运动、充足睡眠，管理好个人健康，建议家长及时检查儿童的常规免疫接种情况，确保各类疫苗按时、全程接种。

市疾控中心表示，将持续加强疾病监测与预警，及时发布权威健康信息，请广大市民通过“盐城疾控”官方微信公众号等正规渠道获取信息，不信谣、不传谣,共同维护良好的公共卫生秩序。

盐城疾控中心的最新消息，为市民秋季健康提供了清晰、科学的行动指南，疫情防控成果来之不易，多病共防需要全社会持续努力，让我们从自身做起，积极接种疫苗，践行健康生活,携手筑牢秋冬季健康防线。