流感,全称为流行性感冒，绝非我们常说的“普通感冒”，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，来势汹汹，传染性强，且可能引发严重的并发症，掌握一份全面的“流感大全”，是每个家庭健康防护的必修课。

认识流感：它可不是“大号感冒”

很多人分不清流感和普通感冒,但二者有本质区别：

• 病原体不同： 流感由流感病毒（甲、乙、丙型等）引起；普通感冒则由鼻病毒、冠状病毒等多种病毒引起。
• 症状程度不同：
  • 流感： 起病急，高烧（39-40℃）、全身症状重（如头痛、全身肌肉酸痛、乏力），而呼吸道症状（如咳嗽、流涕）相对较轻。
  • 普通感冒： 起病较缓，一般不发烧或仅低烧，全身症状轻微，但鼻塞、流涕、打喷嚏等呼吸道症状非常明显。
• 传染性与危害性： 流感传染性极强，易引起大规模流行，并可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致死亡，普通感冒传染性较弱，并发症少，通常一周内可自愈。

流感的传播途径与高危人群

• 传播途径： 主要通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏），也可通过接触传播（接触被病毒污染的物品，再触摸口、鼻、眼）。
• 高危人群： 以下人群感染后出现重症的风险较高，需特别警惕：
  • 孕妇
  • 5岁以下儿童（尤其是2岁以下）
  • 65岁及以上老年人
  • 慢性病患者（如心脏病、哮喘、糖尿病、慢性肾病等）
  • 免疫功能低下者

预防流感：构筑三道坚固防线

预防是应对流感最经济、最有效的手段。

1. 第一道防线：疫苗接种

   • 这是预防流感的最核心措施。 每年接种流感疫苗，可以显著降低感染风险和重症发生率，由于流感病毒易变异，疫苗成分每年都会更新，因此需要每年接种，建议在流感高发季节（通常为秋冬季）前完成接种。

2. 第二道防线：日常防护

   

   • 勤洗手： 使用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。
   • 戴口罩： 在人群密集或通风不良的公共场所，佩戴口罩是有效的物理阻隔方式。
   • 常通风： 每天开窗通风数次，保持室内空气流通。
   • 避免接触： 避免近距离接触有流感样症状的患者。
   • 良好习惯： 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，不随地吐痰，均衡饮食，加强锻炼，保证充足睡眠，增强免疫力。

识别与应对：感染流感后怎么办？

1. 主要症状：

   • 突发高热、畏寒
   • 严重头痛、全身肌肉关节酸痛
   • 极度乏力、虚弱
   • 咽喉痛、干咳
   • 部分儿童可能出现呕吐、腹泻

2. 家庭护理与治疗：

   • 及早就医： 一旦出现疑似流感症状，尤其是高危人群，应立即就医，医生可通过病原学检测确诊。
   • 抗病毒药物： 在症状出现48小时内使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物效果最佳，能有效缩短病程、减轻症状、降低重症风险。务必遵医嘱用药，不可自行购买服用。
   • 居家隔离： 患者应居家休息，尽量减少与家人的接触，直至体温恢复正常、其他症状消失后48小时。
   • 对症处理： 多喝水、多休息，饮食清淡，高热可使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药（儿童避免使用阿司匹林）。

警惕并发症：出现这些情况速就医

流感本身可能不致命,但其并发症非常危险，如果出现以下任何迹象，请立即就医：

• 持续高热不退超过3天。
• 呼吸困难、胸痛。
• 意识模糊、嗜睡、惊厥。
• 严重呕吐、腹泻，导致脱水。
• 原有基础疾病明显加重。
• 儿童出现呼吸急促或困难、肤色青紫、不愿进食/饮水、精神状态极差。

流感虽常见,但绝不可小觑，通过这份“流感大全”，我们希望您能全面了解流感，树立科学的防治理念，记住预防的“三件套”：疫苗、口罩、勤洗手；和治疗的“五还要”：早就医、快用药、多休息、多喝水、防重症，让我们用知识和行动，为自己和家人的健康筑起一道坚实的屏障，平稳度过每一个流感季。