随着季节交替和人员流动,呼吸道传染病传播风险有所增加，广东省疾病预防控制中心发布重要防疫提醒，呼吁广大市民朋友切莫松懈，共同筑牢公共卫生防线，持续巩固来之不易的防控成果。

认清当前形势，保持高度警惕

广东地处改革开放前沿,对外交流频繁，人口密度大，流动性强，始终面临着境外输入与本土疫情交织叠加的风险，当前，全球疫情尚未结束，新冠病毒变异株仍在演化，同时流感等季节性传染病也进入高发期，疾控专家指出，必须清醒认识到疫情防控的长期性、复杂性和不确定性，坚决克服麻痹思想、侥幸心理和松劲心态，个人是自身健康的第一责任人，持续的警惕与科学的防护是阻断病毒传播链条的基础。

落实个人防护，养成良好习惯

有效的个人防护是预防感染的关键,广东疾控提醒公众，以下措施务必牢记于心、践之于行：

1. 科学佩戴口罩：在前往人群密集的公共场所（如商场、超市、车站、影院）、乘坐公共交通工具，或进入医疗机构时，应自觉、规范佩戴口罩，口罩需及时更换，切勿重复使用。
2. 注重手部卫生：勤洗手是预防传染病的“法宝”，使用肥皂或洗手液，采用“七步洗手法”在流动水下清洁双手，外出无洗手条件时，可随身携带免洗手消毒液进行清洁。
3. 保持社交距离：在公共场所尽量与他人保持一米以上的安全距离，减少在密闭空间内的长时间聚集，降低交叉感染风险。
4. 注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部衣袖妥善遮挡口鼻，使用后的纸巾及时丢弃。
5. 积极接种疫苗：接种疫苗是预防和控制传染病最经济、最有效的手段，请符合接种条件的市民，特别是老年人、有基础性疾病的人群，积极主动接种新冠病毒疫苗、流感疫苗等，构筑免疫屏障。

关注健康状况，主动及时就医

密切关注自身及家人的健康状况,如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等疑似症状，应提高警惕，避免带病上班、上学，建议：

• 首先进行自我抗原检测（如有条件）。
• 尽量减少非必要外出,避免乘坐公共交通工具。
• 佩戴好口罩,及时前往附近正规医疗机构的发热门诊就诊，并如实告知医生自己的旅居史和接触史，配合进行排查。
• 居家治疗期间,注意休息，多喝水，保持房间通风，与家人分餐，做好物品消毒。

配合防疫措施，共担社会责任

疫情防控是全社会的共同责任,请广大市民朋友理解、支持并积极配合各级政府部门和疾控机构采取的各项防控措施：

• 密切关注官方发布的疫情动态和防控政策指引,不信谣、不传谣。
• 如需进行核酸检测或配合流调,请依法依规予以配合。
• 如有涉疫行程轨迹重叠或接到相关通知,应第一时间向所在社区（村）、单位报备，并按要求落实健康管理措施。

保持健康生活，增强自身免疫

保持规律作息、均衡营养、适度锻炼、充足睡眠，避免过度疲劳，维护良好的心理状态，健康的生活方式有助于提升个人免疫力，是抵御疾病的内在基石。

疫情防控,人人有责，重在细节，贵在坚持，广东疾控的每一次提醒，都是对南粤大地万千百姓健康的深切守护，让我们从自身做起，从每一个卫生习惯做起，将科学的防疫措施融入日常，凝聚起群防群控的强大合力，共同守护我们美好家园的健康与安宁。 基于广东省疾病预防控制中心发布的公共卫生提醒整合撰写，具体防控措施请以最新官方指引为准。）